लेखिका : नुपुर जवेरी आज के समय में जब अधिकांश दंपति सही समय, बेहतर आर्थिक स्थिति और अनुकूल वातावरण मिलने के बाद ही परिवार बढ़ाने का निर्णय लेते हैं, तब गर्भावस्था से जुड़ी जागरूकता भी तेजी से बढ़ी है। इसी कारण गर्भ संस्कार (Garbh Sanskar) एक बार फिर चर्चा का विषय बन गया है। आयुर्वेद…
Hair Care Tips: क्या आप भी इन दिनों सफेद बालों की समस्या को लेकर परेशान हैं. इन दिनों कम उम्र में भी लोगों को सफेद बाल की परेशानी होने लगी है. कभी यह समस्या शरीर में पोषण तत्वों की कमी के कारण होती है तो कभी तनाव और हॉर्मोनल बदलावों की वजह से. अक्सर लोग अपने…
आमतौर पर हम किसी भी गंभीर बीमारी को दर्द, तेज तकलीफ या अचानक बिगड़ती हालत से जोड़कर देखते हैं. हमें लगता है कि जब शरीर में कुछ गड़बड़ होगी, तो शरीर खुद हमें चेतावनी दे देगा. लेकिन कैंसर के कई प्रकार ऐसे होते हैं जो इस सोच को पूरी तरह गलत साबित कर देते हैं….
Health News: सर्दियों का सीजन आते ही खाने की थाली में रोजाना हरी सब्जियां दिखने लगती हैं. कभी सरसों का साग, तो भी मेथी की भाजी. कभी बथुआ या दूसरी पत्तेदार सब्जियां खाने के लिए परोसी जाती हैं. सर्दी के मौसम में रोजाना कोई न कोई भाजी खाई जाती है. लेकिन क्या कभी आपने सोचा है…
Irani Chai: जब भी दिमाग में टेंशन और शरीर में थकान होती है, तो अक्सर हम चाय की चुस्की लेते हैं. सर्दियों के मौसम में चाय की चुस्की शरीर और मन दोनों को ताज़ा रखती है और सुकून भी देती है. एक कप गरमा-गरम चाय ठंड भगाने के साथ-साथ मन को भी खुश कर देती है….
Dates vs Almonds: सर्दियों के समय शरीर को ऊर्जावान बनाए रखने, ठंड से लड़ने के लिए अंदरूनी गर्माहट देने और संक्रमण से बचने के लिए मजबूत रोग प्रतिरोधक क्षमता यानी स्ट्रॉंग इम्यूनिटी की जरोरात होती है. सही खान-पान का चुनाव ही हमें मौसमी बीमारियों, थकान और कमजोरी से सुरक्षित रखता है. यही कारण है कि इस…
Health Tips: बढ़ती ठंड से राहत पाने के लिए अक्सर लोग कोयला या लड़की जलाकर आग तापते हैं. थोड़ी के लिए आपको यह राहत दे सकती है, लेकिन अगर आप इसे आदत बना लेते हैं तो यह आपके लिए बड़ी परेशानी बन सकती है. आग से निकलने वाले धुएं में लाखों छोटे-छोटे कण होते हैं, जो…
ठंड का लोगों के स्वास्थ्य पर बुरा असर हो रहा है. ठंड से हार्ट के मरीजों की संख्या बढ़ रही है तो ब्रेन स्ट्रोक के मरीज भी अस्पतालों में पहुंच रहे है..तेज ठंड और बदलता मौसम लोगों के दिल और दिमाग पर असर डल रहा है. हार्ट अटैक और ब्रेन स्ट्रोक के 400 से ज्यादा…
Benefits Of Drinking Water: हमारा शरीर लगभग 70 प्रतिशत पानी से बना है. बॉडी को विटामिन, मिनरल्स और कैल्शियम से भी ज्यादा पानी की जरूरत होती है, क्योंकि पानी न सिर्फ प्यास बुझाता है, बल्कि यह शरीर के हर अंग को सही तरीके से काम करने में मदद करता है और उसे स्वस्थ रखता है. लेकिन…
Skin Care Tips: इस कड़ाके की ठंड से राहत पाने के लिए ज्यादातर लोग अपना ज्यादा से ज्यादा समय धूप में गुजार रहे हैं. ऐसे में टैनिंग भी हो रही है. इस टैनिंग को हटाने के लिए आप कुछ घरेलू उपाय अपना सकते हैं. ऐसे में बिना पार्लर जाए घर पर ही स्किन पर ‘गुलाब’ जैसा…
